华西公共卫生学院“心沐阳光，青春绽放” 5.25大学生心理健康月系列活动

    为加强大学生的心理健康教育工作，培育大学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，推进和谐校园建设，华西公共卫生学院于心理健康月期间，组织师生开展“心沐阳光，青春绽放”系列活动，旨在塑造学生自尊自信的阳光个性，激发学生追求卓越的精神和内在动力，促进大学生健康成长。引导学生在前进中不忘初心，逐梦未来，成为堪当民族复兴重任的时代新人。

一、以德育心

    学院定期开展思政课程，通过朋辈引领吸引学生们深入讨论心理健康教育的重要性，通过自主交流引导学生们分享自己的成长感悟，通过邀请院外心理专家和院内心理专家开展专题讲座，向师生们介绍常见的心理问题及应对方法，并分享心理健康保持的技巧，在现场为学生们解答学习生活中的疑问和困惑，受到师生们的热烈欢迎。以此达到将学生心理健康教育贯穿德育思政工作全过程，融入教育教学、管理服务和学生成长各环节，引导学生扣好人生第一粒扣子，树立正确的世界观、人生观、价值观的目的。

二、以智慧心

    学院通过组织导师、院外专家、校友等积极开展各类学术交流，在学科教学中注重维护学生心理健康，既教书，又育人。同时定期组织开展主题班会和年级会，通过小组讨论和问卷调查等方式引导学生积极表达情绪，并实时了解学生精神状态；组织开展心理健康知识竞赛，通过比赛的形式引导学生掌握心理学领域相关知识，让学生在参与活动的过程中，互动学习和讨论获得心理健康方面的知识，提高自我认知和自我调节的能力。

三、以体强心

为实施学校体育固本行动，学院组织篮球赛、羽毛球赛、乒乓球赛以及趣味运动会等系列体育活动，发挥体育调节情绪、疏解压力的作用。学生们在单人赛中全神贯注展现出了出色的体育技能和顽强的体育精神，在团队赛中展现出了团队合作和互利共赢的团队精神。体育比赛不仅锻炼了学生的身体，还增强了自信和团队协作能力，也为建设更加健康向上的校园文化做出了积极贡献。

四、以美润心

学院多次举办摄影活动和观影活动，通过举行“春日拾光：捕捉盎然瞬间”主题摄影活动，鼓励学生们通过镜头捕捉美丽瞬间，展现各自对美的理解和表达。学生们积极参与，展示了丰富多彩的摄影作品，从风景、人物到生活细节，每一幅都传递着学生们独特的感情。通过组织红色主题观影等活动，引导学生在影片中汲取正能量，分享观影心得，交流观点，体悟美的内涵，发挥美育丰富精神、温润心灵作用，实施学校美育浸润行动，让学生们不断沐浴在美的氛围中。

 五、以劳健心

为丰富、拓展劳动教育实施途径，让学生动手实践、磨炼意志品质，养成热爱劳动习惯，珍惜劳动成果和幸福生活，学院组织同学们定期和不定期开展寝室以及公共区域垃圾清理活动，包括校园垃圾分类、清理和整理工作，以及自行车摆放区域的整理和管理，培养学生们保持环境整洁的责任感。老师们协同校友一起带领同学们前往郫都区东林村开展劳动教育活动，学生们亲身体验农耕劳作，培养了他们的吃苦耐劳、勤劳朴实的品质。

六、特色活动展示

（一）朋辈领航

在心理健康月活动中，学院组建并完善了心理健康工作群体，细化了心理健康活动体系，组织了党员学长、心理委员和寝室长等朋辈引领者，开展了系列心理健康教育活动，涵盖压力管理和积极心态的养成。同时，心理委员和寝室长带领班级同学和室友积极参加心理健康知识竞赛，帮助学生们在比赛中学习心理健康知识。此外，学院建立了朋辈互助小组，促进学生们互相帮助、互相支持，共同解决学业以及心理等问题。最后，在青蓝成长站，推出了朋辈心理咨询服务，通过朋辈帮扶，为学生提供轻松、贴切的心理咨询服务，帮助学生解决心理问题，为学生们提供一个分享成长经历、互相倾诉和支持的平台。

（二）青年理论学习

强化青年理论学习，学习内容涵盖党史、新中国史、改革开放史、社会主义发展史等，讲述红色故事，传承红色基因，旨在围绕学思想、强组织、重服务、促创新，深入实施青年理论学习提升工程。组织学生们前往战旗村、袁隆平纪念馆参观学习，让学生们深入地了解革命先烈的事迹和红色历史，深入了解杂交水稻的发展历程和袁隆平先生的科学精神，提高青年思想政治素质，充分激发青年积极性、创造性，不忘初心、争创辉煌。最后通过学生们自己分享家乡或身边的红色故事，深入了解红色基因，激发他们的爱国情怀和社会责任感，实现传承红色基因的目的。

（三）就业指导

以青蓝成长站为载体，开展系列学业就业规划指导活动，引导学生们稳固专业意识、增强专业自信和社会责任感。开展了院领导访企拓岗活动，通过领导实地考察，深入了解行业发展趋势，帮助学生们更加清晰的认识就业方向；开展了就业指导课，涵盖了简历撰写、面试技巧和职业规划等内容，帮助学生们掌握就业所需的基本技能知识；开展了就业精准测评，通过引入专业的就业测评系统，辅助学生们全面了解自己的职业兴趣、个性特点和职业方向，为其提供个性化的就业建议；开展了精准岗位和海量岗位推送，将岗位信息有针对性的推送给学生们，让学生能及时了解最新就业机会；开展了企业行活动，通过组织学生实地参观企业，亲身感受企业文化和工作环境，增加对就业岗位的认识，让更多的青年学子走进实践、走近未来公卫实战领域，共同为健康中国的美好未来而努力奋斗！

（四）游戏释压

针对学生群体的心理特点和年龄特性，开展了富有特色的心理健康教育宣传活动，通过放飞气球，学生们将自己的愿望和压力写下并放飞到空中，释放内心的压力和愿望；通过插花，感受花草的美好和生命的轮回，从而放松身心，调整情绪；通过体育小游戏，让学生们在运动中舒缓压力、放松身心。

 通过心理健康月活动的开展，丰富了同学们的课余生活同时宣传心理健康知识，强化了大家对心理健康的重视，对形成健康的心态和健全的人格起到了极大的促进作用。此次活动虽已落下帷幕，但同学们在活动中所展现出的坚韧品格和阳光心态，必将会鼓舞同学们不忘初心，勇毅前行。用乐观坚强的态度来面对人生的逆境，健康快乐地度过每一天!